本日はmarufuto panを使った新レシピ、「スパニッシュオムレツ」をご紹介します🏕marufuto pan一つで4人分を作ることができるので、キャンプでシェアして食べるのにぴったりです!野菜をたくさん使って簡単に調理ができるので、お子様にもピッタリの栄養満点レシピです🍀
材料(4人分)
野菜はお好みのものをご準備ください。
調理
調理1:ウインナーを輪切りにし、野菜を約1cm角に切ります(じゃがいもは皮を剥いてから切ります)。
調理2:marufuto panを火にかけオリーブオイルを入れ、①で切った材料を炒めます。
調理3:ボールに卵を割りいれ、粉チーズと塩コショウを合わせてかき混ぜておきます。
調理4:野菜に火が通ったら③を流しこみます。軽く混ぜたらアルミホイルなどで蓋をして弱火で焼きます。
調理5:表面が固まったら出来上がりです。食べやすい大きさにカットをしてケチャップを添えてお召し上がりください。
完成
以上が「スパニッシュオムレツ」の作り方になります🍳チーズの香りが広がり、食欲が増すこと間違いなしです🧀野菜がたくさんで栄養も彩りもバッチリです🏕 marufuto panを使うことで、最小限のオイルでヘルシーに、かつ焦げ付かず調理ができます✨是非marufuto panを使ってお試しください!